Paddla vidare - yoga för ökad rörlighet

Vi träffas i kanothuset för att yoga tillsammans med Kristiina Nilsen. Kristiina kommer att leda oss i en anpassad variant – en lugn yogaform med fokus på rörlighet och andning.
Ta med yogamatta/liggunderlag, ev yogablock och en tröja eller fleecefilt till avslutande avslappning.